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Psicólogo vê risco de retrocesso para humanidade com vício em telas | DW Brasil
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o uso abusivo da internet aumentou drasticamente nos últimos 20 anos. Esse aumento veio associado a vários casos de conseqüências negativas para a saúde. Também a rolagem infinita, pensada para proporcionar uma melhor experiência ao usuário, acabou, na opinião de muitos, se tornando um pesadelo por ser altamente viciante. O próprio inventor da rolagem infinita, Aza Raskin, se arrependeu de sua criação e hoje afirma que ”estamos colocando toda a humanidade no maior experimento psicológico já feito.
Para entender melhor o assunto, a DW Brasil entrevistou o coordenador do Núcleo de Dependências Tecnológicas da USP, Dr. Cristiano Nabuco.
No hospital onde atende, Dr. Nabuco recebe adolescentes de todas as regiões do país que chegam a ficar conectados na Internet mais de 55 horas de forma ininterrupta. ”Eles não se alimentam, não vão sequer ao banheiro”, conta.
Para o psicólogo que já publicou 15 livros sobre psicologia, saúde mental e uso abusivo de tecnologia, as redes sociais podem produzir, pela 1º vez na história da humanidade, a interrupção da consolidação do conhecimento.
Para saber mais:
O uso intenso dos smartphones atrasa o amadurecimento de crianças e adolescentes
Preconceito, medo e aversão. A crise da comunicação no século XXI.
Quem cuida da saúde mental dos psicólogos e psiquiatras? Algumas pessoas não são boas em pedir ajuda porque estão acostumadas a “serem a ajuda”. Através de suas vidas elas viveram mais dando do que recebendo e acabam se auto-enganando: “eu vou dar um jeito”.
Garra Rufa (Peixe-médico) | Sheridan College 2010/ Frozen Mammoth Productions
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Compartilhado originalmente em 20/04/2017
Fonte: Dr. Leonardo Aragão – Clínica Médica e Nefrologia
PEDRA NOS RINS (CÁLCULO RENAL)
Cálculos renais, ou pedras nos rins, são formações endurecidas que podem surgir nos rins e comprometer outro ponto do canal urinário. Como o ureter, canal que transporta a urina até a bexiga, é muito estreito, a pedra pode ficar presa. Para expulsá-la, o organismo provoca contrações e surge a dor intensa.
Sintomas
-Dor aguda que começa nas costas e se irradia para o abdômen em direção da região inguinal.
-Sinais de sangue na urina.
-Náuseas e vômito.
Prevenção
-Beba muita água regularmente. De dois a três litros por dia.
-Modere a ingestão de sal.
-Regule a ingestão de alimentos ricos em cálcio e proteínas.
-Controle a obesidade e hipertensão.
Nunca se automedique! Procure o seu médico em qualquer situação como as descritas acima.
Compartilhado originalmente em: 06/03/2017
Fonte original: https://www.davidwolfe.com/10-things-never-tolerate-life/
Fonte da tradução: https://osegredo.com.br/10-coisas-que-voce-nunca-deve-tolerar-da-vida/
Muitas pessoas permitem que sua felicidade seja prejudicada, trabalhando em um emprego que odeiam, cercando-se com pessoas negativas ou tendo muito medo de sair de sua zona de conforto. É importante lembrar que você é responsável pela sua própria felicidade.
Quando você constantemente busca a aprovação dos outros, está diminuindo o poder de sua própria opinião. É impossível fazer todos felizes, 100% do tempo. Tentar agradar os outros só o conduzirá a um caminho para a infelicidade. Em vez de se preocupar com as opiniões dos outros, concentre-se no que o faz feliz.
A verdadeira felicidade interior começa com a maneira como você se trata. Se você não for saudável, não será capaz de desfrutar de todas as coisas maravilhosas na vida. Tenha uma dieta equilibrada, durma o suficiente, beba muita água e permaneça ativo. Sempre trate sua mente, corpo e alma com respeito.
Ser bondoso é uma coisa. Mas permitir-se tornar-se um capacho dos outros mostra uma falta de respeito por si mesmo. Se alguém estiver te usando ou tirando proveito de você, fale. Se não resolver, deixe-o ir.
É fácil ficar preso em sua zona de conforto, porque é onde você se sente seguro. Mas, a fim de aprender, crescer e experimentar coisas novas, você precisa sair da caixa. Tenha coragem suficiente para permitir-se experimentar o mundo.
Todos nós temos contas a pagar, mas se contentar com um trabalho que você odeia, só porque você tem um salário estável prejudica a sua felicidade. Mesmo que você ganhe menos dinheiro seguindo suas paixões, você sempre pode ajustar seu estilo de vida para trabalhar melhor com sua renda. Um trabalho estressante que você odeia pode ter um impacto emocional, físico e espiritual.
Muitas pessoas deixam o dinheiro ditar suas vidas inteiras. Colocar o dinheiro acima de tudo pode afetar a sua qualidade de vida. Na próxima vez que você estiver estressado com o dinheiro, lembre-se que não pode levá-lo com você. Há muitas outras coisas na vida que são muito mais importantes.
Independentemente de quanto você tente convencê-las, algumas pessoas nunca vão entender ou apoiar seus objetivos ou aspirações. Lembre-se de que você não precisa da validação de outra pessoa para viver sua vida ou ir atrás do que quer.
Quando essa pequena voz dentro de sua cabeça fala, ela pode te dar confiança ou destruí-la. Seus pensamentos criam sua realidade. Seja gentil consigo mesmo. Aprenda com seus erros, mas não se culpe por eles. Pratique amor próprio e auto-aceitação. Pode fazer toda a diferença em termos de sua felicidade.
Verdadeiros amigos irão levantar-se, apoiá-lo e estar lá para você quando mais precisar. Se você tem um círculo de amigos que critica suas idéias, zomba de seus sonhos ou ignora suas realizações, é hora de cortá-lo de sua vida. Saiba que você merece estar em torno de pessoas positivas que se preocupam com você e querem ver você ter sucesso.
Muitas pessoas estão infelizes dia após dia, vivendo uma vida que as coloca para baixo. Lembre-se que você sempre pode mudar suas circunstâncias. Nunca se contente com uma vida que não te faz feliz. Siga seus sonhos, trabalhe duro e viva suas paixões.
Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: David Wolfe
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