Exercício de Martelo

O link de hoje vai para o T-Nation. Um dos melhores exercícios para queima de calorias e condicionamento muscular é o Martelo. Juntamente com pular corda e outros, forma o conjunto de exercícios aeróbicos mais eficazes para fazer!

https://www.t-nation.com/training/its-hammerin-time

Paradigmas da Educação Superior do século XXI no Brasil – Parte 2

FÓRUM COTAS
Profª. Drª. Lúcia Helena Oliveira Silva

Originariamente, as ações afirmativas surgiram como política pública nos Estados Unidos, a partir da década de 1960, com a extensão dos Direitos Civis (1957, 1960, 1964 e 1965). Tal medida ocorreu após intensa pressão dos grupos organizados pela sociedade civil norte-americana, especialmente “movimentos negros”. Esses movimentos variaram na forma de atuação: pacificista, como os liderados por Martin Luther King e Malcon X, e radical como as “Panteras Negras”; que pregavam a reação armada ante a discriminação como meio de luta pelos Direitos Civis da população negra.

Texto completo: profa_lucia_helena


Fonte: http://www.uel.br/prograd/divisao-politicas-graduacao/FORUM-COTAS/profa_lucia_helena.pdf

Cu-tura 2

Aquele famigerado momento em que você está estudando, põe uma boa música e percebe a relação entre os anos 80 e a subcultura do Rio de Janeiro.

Mensagem nº 336

Sorriso de criança

Treino Março /2017

Paradigmas da Educação Superior do século XXI no Brasil – Parte 1

O ACESSO AO ENSINO SUPERIOR
Universia, 19/01/2004

Chegou a hora e a vez do vestibular. Chegou o momento em que o Estado tem o dever de regulamentar, adequando às novas realidades, o sistema de acesso dos brasileiros ao ensino superior. Vamos recapitular um pouco como tem sido nos últimos 50 anos este ingresso e a absoluta desordem atual.

Texto completo: Acesso ao ensino superior


Fonte: Estado de Minas Online, 2004

Dr. Enéas Carneiro – O Sentido da Vida!

Dr. Enéas Carneiro – O Sentido da Vida!

Mensagem nº 335

“Aqueles que têm razão, não precisam perder a calma; aqueles que não têm razão, não podem se dar ao luxo de perdê-la.”

Robert Stephenson Smyth Baden-Powell
*Londres, 22/02/1857 + Nyeri, 8/1/1941
Tenente-general do Exército Britânico, fundador do Escoteirismo

Mensagem nº 334

Lembre: o mundo está repleto de pessoas estúpidas. E não há nada que você possa fazer quanto a isso, exceto não ser uma delas.

Mensagem nº 333

“Quando a injustiça torna-se lei, a revolta torna-se dever.”

Autor desconhecido.
Fonte: https://www.monticello.org/site/research-and-collections/when-injustice-becomes-law-resistance-becomes-duty-spurious-quotation