“Em uma sociedade sustentada pela mentira, qualquer expressão da verdade é vista como loucura.”
Emma Goldman
*Kaunas, 27/06/1869 + Toronto, 14/05/1940
Escritora lituana
Treino Janeiro/2017
Mensagem nº 325
“Todo amor semeado, cedo ou tarde, há de florir.”
Raoul Follereau
*Nevers, 17/08/1903 + Paris, 06/12/1977
Jornalista, poeta e filantropo francês, criador da maior obra de caridade do mundo destinada aos portadores de lepra, contra a pobreza e a favor da educação.
Mensagem nº 324
Filosofia não serve para nada. O pensamento não serve para nada. A vida não é feita de pensamentos. A vida é feita de sentimentos e ações. Um ato de caridade, o primeiro beijo, uma mágoa resolvida, o sorriso de uma criança, uma bela música, uma bela musa. Essas são as coisas que realmente importam. A filosofia não acabará com as guerras do mundo. Não são os argumentos lógicos, as palavras rebuscadas, o discurso infalível que resolverão os problemas das pessoas. É o momento em que o sentimento de amor brotar no coração dos homens que o fará. Suas ações então não serão mais por meio de armas, e sim por flores. E as flores são o sorriso da Terra.
Pedro Figueira
Exercise Wheel origin / history
As far as I could investigate, the earlier mention of the Exercise Wheel device in promo advertisement was in Popular Science, oct. 1969, Vol. 195 Nº 4 pg 96. I assume it has developed itself naturally from the anti-extension exercises already done in gymnastic balls, barbells and dumbbells (both already with rotational shafts) .
The advantage of centring the wheel allows the manufacturing of a lighter and cheaper device compared with a dumbbell. However, when doing the one-handed variation of this exercise, you may need a double wheeled exercise wheel, just like the dumbbell it came from.
More info in: http://www.beastskills.com/ab-wheel-rollout/
Treino Dezembro/2016
Mensagem nº 323
“É preciso abrir os olhos das crianças para as necessidades e os direitos dos outros. Devem ser ensinadas a respeito da importância de ser solidário.”
Mensagem nº 322
“A simplicidade é o último grau de sofisticação.”
Leonardo di Ser Piero da Vinci (
*Anchiano, 15/04/1452 +Amboise, 02/05/1519
Polímata italiano
Mensagem nº 321
“Sempre que você fizer algo, mesmo que ninguém jamais venha a saber, faça como se o mundo estivesse olhando para você.”
Thomas Jefferson
* Shadwell, 13/04/1743 + Charlottesville, 04/07/1826
Polímata e político estadunidense
Mensagem nº 320
“Na teoria, não há diferença entre teoria e prática. Mas na prática, há.”
Johannes Lambertus Adriana van de Snepscheut
* Oosterhout, 12/09/1953 + California, 23/02/1994
Cientista da educação e educador
